Para quem pratica atividades físicas intensas, como musculação, crossfit ou outros treinos de alta intensidade, a alimentação e suplementação têm um papel fundamental para alcançar bons resultados. Entre os suplementos mais utilizados por atletas e praticantes de academia está o whey protein, uma fonte rica em proteínas essenciais para a
Para quem pratica atividades físicas intensas, como musculação, crossfit ou outros treinos de alta intensidade, a alimentação e suplementação têm um papel fundamental para alcançar bons resultados. Entre os suplementos mais utilizados por atletas e praticantes de academia está o whey protein, uma fonte rica em proteínas essenciais para a
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